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SP, Morumbi, Brazil
meu nome é Claudia tenho 30 anos sou do signo de touro,estava com 74 kilos já eliminei 10.falta,2. estou no 3 ano da faculdade de enfermagem sou casada com um homem maravilhoso,tenho uma filha de 14 anos minha intenção aqui é compartilhar minhas conquistas ,alegrias e frustrações com pessoas que tenham o mesmo objetivo que o meu emagrecer com saúde exercicíos fisicos e reeducação alimentar.

evolução

evolução

abaixando os ponteiros

muito bommmm....

É MARAVILHOSO ver os ponteiro diminuirem cada vez mais.

diminuindoooooo

Uffa agora só falta 3k200

só paro quando! esta balança teimosa me mostrar o que eu quero ver rsrsrsr

só paro quando! esta balança teimosa me mostrar o que eu quero ver rsrsrsr

isso isso! tá quase falta só 1.900

isso isso! tá quase falta só 1.900

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Sejam bem vindos!!!

sexta-feira, 10 de setembro de 2010

se adorem se amem se cuidem !!!

faça por vc, faça as unhas os cabelos se cuida depile as pernas ,faça um exercicío uma caminhada um passeio no parque ,use protetor solar tome muita água  idrate-se  perfume se produza compre roupas novas cada vez que achar que vc merece ,faça as sobrancelhas ,limpeza de pele não precisa ter dinheiro não gente basta vc querer dá pra fazer em casa  uma mascára de frutas ou coisa parecida ,garanto a vcs que cada coisinha por menor que seja que fizerem por vcs ,por nós mesmas nos farão um bem imenso .a todas eu desejo,muita paz paciencia auto controle discernimento para escolher todas as coisas da vida inclusive aquele alimentoque mereça estar dentro de vc bjs...

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