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SP, Morumbi, Brazil
meu nome é Claudia tenho 30 anos sou do signo de touro,estava com 74 kilos já eliminei 10.falta,2. estou no 3 ano da faculdade de enfermagem sou casada com um homem maravilhoso,tenho uma filha de 14 anos minha intenção aqui é compartilhar minhas conquistas ,alegrias e frustrações com pessoas que tenham o mesmo objetivo que o meu emagrecer com saúde exercicíos fisicos e reeducação alimentar.

evolução

evolução

abaixando os ponteiros

muito bommmm....

É MARAVILHOSO ver os ponteiro diminuirem cada vez mais.

diminuindoooooo

Uffa agora só falta 3k200

só paro quando! esta balança teimosa me mostrar o que eu quero ver rsrsrsr

só paro quando! esta balança teimosa me mostrar o que eu quero ver rsrsrsr

isso isso! tá quase falta só 1.900

isso isso! tá quase falta só 1.900

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Sejam bem vindos!!!

domingo, 27 de maio de 2012

Boa tarde!Passando pra avisar que estou fazendo a reeducacao direitinho estou tomando uma sopa de legumes maravilhosa!e acrescento um pouco de carne moída  e estou super bem comecei no dia 24 de maio já eliminei 1.400 EM 3 DIAS estou super feliz estou pesando 70k certinho agora.Estou perdendo 400 gramas por dia,muito bom!nos intervalos estou comendo gelatina normal e frutas a tarde eu como uma fatia de pão normal e i fatia de presunto magro com com cafe e açúcar pouquinho ! se alguém se intressar passo os ingredientes um beijo bom domingo!

3 comentários:

  1. ola, acabei de conhecer seu blog, atraves do blog do desafio das estações, ache legal voce estar comendo sopa, mas como é isso, so sopa, ou a sopa é só a noite, voce pode me passar a receita?
    Meu e-mail é claudia_mfsilva@hotmail.com, se puder enviar no meu e-mail agradeço.
    bjs

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  2. Olá!!
    Estou junto com você no Desafio de Verão.
    Bora eliminar peso juntas!!
    Estou te seguindo.

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