- reeducação alimentar para toda a vida !!!
- SP, Morumbi, Brazil
- meu nome é Claudia tenho 30 anos sou do signo de touro,estava com 74 kilos já eliminei 10.falta,2. estou no 3 ano da faculdade de enfermagem sou casada com um homem maravilhoso,tenho uma filha de 14 anos minha intenção aqui é compartilhar minhas conquistas ,alegrias e frustrações com pessoas que tenham o mesmo objetivo que o meu emagrecer com saúde exercicíos fisicos e reeducação alimentar.
evolução
abaixando os ponteiros
muito bommmm....
É MARAVILHOSO ver os ponteiro diminuirem cada vez mais.
diminuindoooooo
Uffa agora só falta 3k200
só paro quando! esta balança teimosa me mostrar o que eu quero ver rsrsrsr
isso isso! tá quase falta só 1.900
domingo, 27 de maio de 2012
Boa tarde!Passando pra avisar que estou fazendo a reeducacao direitinho estou tomando uma sopa de legumes maravilhosa!e acrescento um pouco de carne moída e estou super bem comecei no dia 24 de maio já eliminei 1.400 EM 3 DIAS estou super feliz estou pesando 70k certinho agora.Estou perdendo 400 gramas por dia,muito bom!nos intervalos estou comendo gelatina normal e frutas a tarde eu como uma fatia de pão normal e i fatia de presunto magro com com cafe e açúcar pouquinho ! se alguém se intressar passo os ingredientes um beijo bom domingo!
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ola, acabei de conhecer seu blog, atraves do blog do desafio das estações, ache legal voce estar comendo sopa, mas como é isso, so sopa, ou a sopa é só a noite, voce pode me passar a receita?
ResponderExcluirMeu e-mail é claudia_mfsilva@hotmail.com, se puder enviar no meu e-mail agradeço.
bjs
vamos sim!assim fica mais facil! cheiro!
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